라이신 효능1 L라이신 효능 부작용 추천 헤르페스 억제 효과까지 총정리 헤르페스 증상이 반복될 때, 약 말고도 도움을 주는 영양소가 있을까 궁금해지죠?특히 입술포진, 성기포진을 자주 겪는 분들에게 입소문처럼 퍼진 보조영양제가 있습니다.바로 L-라이신(엘라이신)입니다.이번 글에서는 L-라이신이란 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 부작용은 없는지 꼼꼼하게 확인해드릴게요. 📒목차L-라이신이란?라이신 효능 정리헤르페스와 라이신의 관계엘라이신 부작용 및 주의사항L-라이신 복용법과 추천L-라이신이란?L-라이신(L-lysine)은 필수 아미노산 중 하나로, 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없어 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 주로 단백질의 구성 요소로 작용하며, 뼈 건강, 면역 기능, 피부 건강에 영향을 줍니다.최근에는 헤르페스 바이러스 억제에 도움이 되는 것으로 알려지.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
